เป้าหมายของแผนนี้
หลายคนเริ่มจากอ่านบทความเยอะมาก แต่ยังไม่รู้ว่าต้องทำอะไรก่อน แผนนี้จึงแปลงข้อมูลในเว็บให้เป็น action list ตามช่วงเวลา
ใช้ได้ทั้งคนที่ยังอยู่ไทย คนที่อยู่ในออสเตรเลียแล้ว นักเรียนพยาบาล คนกำลังสมัคร Aged Care และ RN/EN/AIN ที่กำลังจะเริ่มงานใหม่
วิธีใช้แผนนี้ให้ไม่กลายเป็น to-do list ยาว ๆ
แผน 7/30/90 วันไม่ได้แปลว่าต้องทำทุกอย่างใน 90 วัน เรื่องใหญ่บางเรื่อง เช่น AHPRA, English หรือวีซ่า อาจใช้เวลานานกว่านั้นมาก ให้ใช้แผนนี้เป็นลำดับความสำคัญ ไม่ใช่ไม้บรรทัดกดดันตัวเอง
- เลือกเป้าหมายหลักหนึ่งข้อ แล้วขีดทิ้งสิ่งที่ไม่เกี่ยวกับ 30 วันข้างหน้า
- ตั้ง deadline จริง 3 ช่อง: ต้องทำวันนี้, ต้องทำเดือนนี้, ต้องรอข้อมูลจาก official/provider
- ถ้าเรื่องไหนเกี่ยวกับเงินก้อนใหญ่ วีซ่า registration หรืองาน ให้หยุดตรวจแหล่งทางการก่อนลงมือ
- ทุกสัปดาห์ให้เลือก next action เพียง 1-3 อย่าง เช่น ขอเอกสาร, ทำ mock test, เช็ก RTO หรือปรับ resume
Day 1-7: จัดแผนที่ชีวิตก่อนจ่ายเงิน
- เลือกเป้าหมายหลักหนึ่งข้อ: เรียนพยาบาล, AHPRA/IQNM, Aged Care/Carer, RN job หรือ Visa/PR planning
- ทำ folder เอกสารแยก identity, education, English, work, visa และ finance
- อ่าน Start Here, pathway decision tree และ hub ที่ตรงกับเป้าหมาย
- จดคำถามที่ยังไม่รู้ พร้อมแหล่ง official ที่ต้องตรวจ
- หยุดตัดสินใจจากคอมเมนต์หรือเคสคนอื่นจนกว่าจะตรวจ requirement ของตัวเอง
Day 8-30: ตรวจ requirement และปิดช่องว่าง
- ตรวจ course page, CRICOS, AHPRA approved programs, training.gov.au หรือ Home Affairs ตามเป้าหมาย
- ทำ budget checklist แบบ conservative รวมค่าแปลเอกสาร สอบภาษา วีซ่า placement และเงินสำรอง
- เลือก English test ที่ปลายทางรับจริงและกำหนดวัน mock test
- ถ้าเป็น AHPRA/IQNM ให้เริ่ม self-check และเตรียม Good Standing/registration evidence
- ถ้าเป็น Aged Care ให้เช็ก RTO, CHC33021, placement 120 hours และเอกสาร screening
- ถ้าเป็นงาน RN/Carer ให้ปรับ resume, referee และ availability ให้พร้อม
Day 31-90: ลงมือสมัครหรือเริ่มงานแบบมีระบบ
- สมัครคอร์สหรือเริ่ม application เฉพาะเมื่อ requirement, budget และ timeline ชัด
- อัปเดต spreadsheet deadline ของ English, application, visa, AHPRA, placement และ job search
- ฝึก interview questions, STAR answers, handover, progress note และ workplace English
- ตรวจ pay rate/award/agreement ก่อนรับงาน และอ่าน payslip หลังเริ่มงาน
- วางแผน support system เช่น ที่พัก รถ การเดินทาง คนช่วยอ่านเอกสาร และ emergency fund
อ่านต่อเป็นลำดับ
90-day plan สำหรับคนเริ่ม Aged Care
- Day 1-7: อ่าน job description, facility policy, manual handling, infection control และถาม buddy ว่างาน routine คืออะไร
- Day 8-30: ฝึก handover, progress note, escalation และคำศัพท์ personal care/mobility/dementia
- Day 31-60: ขอ feedback เรื่อง time management, communication และ documentation
- Day 61-90: เลือกว่าจะต่อยอดไป residential, home care, disability support, EN/RN หรือ role อื่นใน healthcare
90-day plan สำหรับ RN/New Grad
- Day 1-7: รู้จัก ward routine, medication system, escalation pathway และ emergency codes
- Day 8-30: จัดการ patient allocation เบื้องต้นและขอ feedback จาก preceptor
- Day 31-60: ฝึก prioritisation, discharge planning, family communication และ interdisciplinary teamwork
- Day 61-90: สรุป learning goals สำหรับ performance review และเก็บ STAR examples ไว้ใช้สมัครงานต่อ
คำถามที่พบบ่อย
ควรทำทุกข้อใน 90 วันจริงไหม
ไม่จำเป็น แผนนี้เป็นโครงให้รู้ลำดับความสำคัญ ถ้าเป็นเรื่อง AHPRA, visa หรือเรียนพยาบาล ระยะเวลาจริงอาจนานกว่านี้มาก
ถ้ายังไม่รู้จะเลือก Nursing หรือ Aged Care ควรเริ่มตรงไหน
เริ่มจาก pathway decision tree แล้วเทียบงบ เวลา ภาษา และเป้าหมายอาชีพ ก่อนเลือกคอร์สหรือจ่ายเงินสมัคร
